Les vacances d'été sont terminées et il est temps de retrouver vos bonnes habitudes ? Nous sommes là pour vous accompagner et vous guider, tout en prenant soin de votre peau et en sublimant votre beauté naturelle.
L'été touche à sa fin, et il est temps de reprendre les routines quotidiennes & les bonnes habitudes !
Après des vacances bien méritées, il peut toutefois être difficile de renouer avec de bonnes habitudes. Mais ne vous inquiétez pas – avec quelques étapes simples, vous pourrez rapidement retrouver un mode de vie sain tout en renforçant votre beauté intérieure.
L’une des meilleures façons de reprendre de bonnes habitudes est d’intégrer le collagène marin à votre routine quotidienne. Le collagène est une protéine essentielle qui aide à maintenir la peau élastique et éclatante, tout en réduisant les signes du vieillissement tels que les rides et les ridules. Avec le collagène marin Vild Nord, vous pouvez facilement donner à votre corps le coup de pouce dont il a besoin.
N'oubliez pas votre collagène et restez bien hydraté
Après vos vacances d’été, vous avez probablement passé plus de temps à l'extérieur que d’habitude. Votre peau a sans doute profité des rayons du soleil — peut-être même un peu trop ?
La lumière du jour, et donc les rayons du soleil, sont la principale source de vitamine D, un élément crucial pour notre bien-être. En outre, la lumière solaire favorise la production de sérotonine, une substance chimique du cerveau qui influence le sommeil, l'appétit, et bien d'autres fonctions.
Cependant, votre peau peut aussi souffrir d'une surexposition au soleil. C'est pourquoi il est essentiel de prendre soin de vous, surtout pendant les mois d'été.
Saviez-vous que le soleil est l’un des principaux responsables des rides ? Si votre peau est exposée de manière excessive aux rayons du soleil, ces rayons puissants peuvent malheureusement avoir des effets néfastes, notamment en détruisant le collagène, qui a pour rôle de maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau. Vous pouvez toujours profiter du soleil et de votre joli hâle d’été, mais n’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire et d’éviter la surexposition pour protéger au mieux votre peau.
Ce qu'il faut manger pour une peau saine en été :
Avoir une peau belle et en bonne santé demande de l'attention, de l'amour et des soins tout au long de l'année pour qu'elle reste au meilleur de sa forme.
Mais qu'entend-on par "prendre soin de sa peau" ?
Cela signifie avant tout adopter une alimentation saine, car ce que vous mangez profite à votre peau, tant que c'est riche en nutriments essentiels.
5 aliments bénéfiques pour la peau :
1. La pastèque est un fruit idéal en été car elle regorge de liquide, vous aidant ainsi à rester hydraté. Si vous avez tendance à oublier de boire suffisamment d’eau, la pastèque est un excellent complément tout au long de la journée.
2. Les carottes ne sont pas seulement bonnes à manger en été, mais tout au long de l'année. En été, grâce à leur teneur en bêta-carotène, elles peuvent apporter un éclat naturel à votre peau.
3. Les baies existent sous de nombreuses formes : fraises, myrtilles, cassis, groseilles, et bien d'autres encore. Beaucoup de ces baies contiennent de la vitamine C et de puissants antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules du corps contre l'oxydation, qui survient notamment lorsque les cellules sont exposées à des substances nocives ou aux rayons du soleil.
4. Les tomates qu'elles soient en salade ou en accompagnement, évoquent vraiment l'été. En plus d'être délicieuses, elles regorgent de vitamines, de minéraux et de lycopène. Pour 100 grammes de tomates, vous obtenez environ 165 RE de vitamine A et 992 mcg de bêta-carotène.
5. Les poivrons sont une source exceptionnelle de vitamine C, qui contribue à la formation normale du collagène. Beaucoup pensent que les agrumes contiennent le plus de vitamine C, car elle est souvent associée aux fruits acides comme l'orange et le citron. Pourtant, le poivron rouge en contient encore plus, aidant ainsi au soutien du collagène (source: fooddata.dk).
Améliorez votre alimentation & commencez bien avec le collagène Vild Nord
Vous souhaitez offrir un coup de pouce supplémentaire à votre peau de l'intérieur ? Le collagène Vild Nord est l'ajout parfait à votre alimentation quotidienne. Le collagène est une protéine essentielle qui soutient l'élasticité et la fermeté de la peau, tout en aidant à réduire les signes de l'âge.
En ajoutant une cuillère de collagène Vild Nord à vos smoothies, yaourts ou café du matin, vous pouvez facilement améliorer la santé de votre peau et obtenir un éclat plus lumineux et radieux. Intégrez le collagène Vild Nord dans votre routine quotidienne et constatez la différence sur l'apparence et le bien-être de votre peau. Notre collagène a prouvé son efficacité clinique après 8 à 12 semaines d'utilisation.
Selon l’utilisation que vous souhaitez faire de votre collagène, vous pouvez choisir entre une variante résistante à la chaleur ou non. Notre Pure Marine Collagen est la seule version résistante à la chaleur, car elle est composée à 100 % de collagène marin pur. Elle supporte donc bien la chaleur et peut être utilisée dans votre café ou thé, mais elle convient également parfaitement pour vos autres boissons préférées, comme des jus, des smoothies, ainsi que dans vos plats cuisinés.
Le Lemon Marine Collagen est enrichi en vitamine C et ne supporte donc pas la chaleur, car cette vitamine se dégrade à haute température. Vous bénéficierez toujours des bienfaits du collagène, mais si vous souhaitez profiter des effets de la vitamine C, il est préférable d’éviter de dissoudre cette variante dans des boissons chaudes ou des plats chauds.
Utiliser le collagène marin de Vild Nord est très simple – découvrez ces 10 façons faciles d'incorporer notre collagène dans votre routine quotidienne. Il y en a forcément une ou plusieurs qui s'intégreront parfaitement dans votre style de vie.
