Qu'est-ce que le système immunitaire?
Pour certains, c'est une préoccupation presque quotidienne, tandis que pour d'autres, c'est juste là : le système immunitaire. Nous l’avons tous dans notre corps, mais qu’est-ce que c’est exactement et comment ça marche ? Vous avez probablement entendu les expressions « c'est bon pour votre système immunitaire » ou « un système immunitaire faible » dans un certain contexte.
Le système immunitaire est constitué d’une variété d’organes et de muqueuses, chacun jouant son rôle respectif.
La peau est le plus grand organe du corps et fait également partie du système immunitaire tout en servant de barrière protectrice pour les parties internes du corps. La particularité de la peau est qu'elle comprend trois couches : l'épiderme (couche la plus externe), le derme (couche intermédiaire) et l'hypoderme (couche sous-cutanée).
Support naturel pour le système immunitaire
Le collagène lui-même n'a pas d'impact sur votre système immunitaire, mais ce sont les autres ingrédients que nous avons incorporés dans la variante Collagen Immune Remedy qui le font. Avec Collagen Immune Remedy, vous recevrez un soin pur pour votre corps, de l'intérieur vers l'extérieur, notamment pour soutenir votre système immunitaire.
- L'échinacée soutient le fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, réduit la fatigue et l'épuisement et soutient la formation normale de collagène.
- La vitamine D contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d’os normaux.
L'échinacée, une belle plante vivace connue depuis des siècles et dont nous n'avons certainement pas oublié la beauté. C'est pourquoi nous utilisons des extraits de tiges, de feuilles et de fleurs de la plante dans Collagen Immune Remedy, où il soutient naturellement le système immunitaire.
Nous obtenons de la vitamine D à partir de champignons à différents stades (white button et portobello), qui sont exposés à la lumière UV. Cela déclenche leur production naturelle de vitamine – un processus appelé Earthlight, sur lequel vous pouvez en savoir plus dans notre article de blog Earthlight® - la vitamine D issue de la nature. Même si nous utilisons les champignons comme source de vitamine du soleil, vous n'en sentirez pas son goût. Collagen Immune Remedy a toujours le goût de délicieuses baies.
Le mélange savoureux et coloré de baies d'acérola et de cassis est une source naturelle de vitamine C.
Les baies sont récoltées, transformées et finalement ajoutées au mélange Collagen Immune Remedy. Le mélange de baies apporte à la fois des vitamines, de la saveur et de la couleur à la poudre de collagène – de manière entièrement naturelle.
Manger coloré
Il est important d’avoir une alimentation saine et diversifiée. Consommez des légumes et des fruits et essayez de les diversifier autant que possible pour inclure une large gamme d’aliments savoureux à base de plantes. Pensez également à réduire votre consommation de viande rouge et à la remplacer par de la viande maigre ou même du poisson.
Ce sont surtout le poisson, les légumes, les fruits et les baies qui constituent une source de nombreuses vitamines et minéraux, qui soutiennent tous le fonctionnement normal du système immunitaire – à l'exception de la vitamine D, que l'on trouve en concentrations les plus élevées dans les organismes animaux. aliments à base de plantes ou dans Collagen Immune Remedy.
Les vitamines et minéraux qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire sont :
| Vitamines | Minéraux |
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Vitamine A B12 vitamine Folate Vitamine B6 D vitamine vitamine C |
Cuivre Sélénium Zinc |
Alors que faut-il manger pour obtenir ces vitamines ?
Découvrez les 5 meilleurs aliments contenant des vitamines et des minéraux qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire :
| Vitamine A. | Vitamine B6 |
| Tran du foie de morue, 30000 RE / 100 g Anguille fumée, 1800 re / 100 g Carotte, 816 RE / 100 G Crabe cuit, 650 RE / 100 g Yolk d'oeuf, 606 RE / 100 G |
Cancer, 2 mg / 100 g Ail, 1,2 mg / 100 g Saumon fumé à froid, 1 mg / 100 g Thon, 1 mg / 100 g Lentilles, 0,5 mg / 100 g |
| B12 vitamine | Folate |
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Moules cuites, 22,5 mcg / 100 g Roe de morue, 19,5 mcg / 100 g Huîtres, 17 mcg / 100 g Herring fumé, 13 mc / 100 g Maquerel, 11 mcg / 100 g |
Sojamel, 800 mcg / 100 g Haricots mungés séchés, 625 mcg / 100 g Quinoa rouge, 324 mcg / 100 g Quinoa blanc, 239 mcg / 100 g Brocoli, 239 mcg / 100 g |
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Vitamine C. |
Vitamine D. |
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Persil, 308 mg / 100 g Cassis, 181 mg / 100 g Chou frisé, 169 mg / 100 g Poivron rouge, 163 mg / 100 g Choux de Bruxelles, 140 mg / 100 g |
Saumon gravad, 30 mc / 100 g ROE COD, 27 MCG / 100 G Herring mariné, 9 mcg / 100 g Flétan, 9 mcg / 100 g Maquerel, 8 mc / 100 g |
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Fer |
Cuivre |
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Soja, 15 mg / 100 g Tang d'agar, 9 mg / 100 g Graines de lin, 9 mg / 100 g Lentilles vertes, 7,4 mg / 100 g Haricots blancs, 6 mg / 100 g |
Huîtres, 8 mg / 100 g Noix de cajou, 2,5 mg / 100 g Noix, 1,7 mg / 100 g Homard, 1,7 mg / 100 g Tomates séchées au soleil, 1,4 mg / 100 g |
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Zinc |
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Huîtres, 84 mg / 100 g Pignons séchés, 5,7 mg / 100 g Noix de cajou, 5,6 mg / 100 |
Source: https://frida.fooddata.dk/food/lists/parameters?
A l'air libre
Y a-t-il quelque chose de plus relaxant et libérateur que de remplir vos poumons d'air frais et de sentir le doux contact du vent sur votre peau ? Il y a quelque chose de vraiment spécial dans la nature magnifique et indomptée et dans ce qu'elle peut faire pour le corps et l'esprit.
Assurez-vous de passer du temps dans la nature, ou au moins à l’extérieur, tous les jours – plus c’est, mieux c’est. Sortez et faites bouger vos jambes – marchez, courez ou montez sur votre vélo. Profitez de l’air frais et faites une bonne pause dans votre routine quotidienne. Lorsque vous augmentez votre fréquence cardiaque et que vous transpirez, vous améliorez la circulation sanguine de votre corps.
Des smoothies aux crêpes - comment utiliser Collagen Immune Remedy ?
Aimez-vous expérimenter un peu la façon dont vous prenez votre supplément quotidien de collagène ? Nous aussi. C'est pourquoi nous avons concocté des recettes passionnantes, délicieuses et savoureuses qui incluent notre remède immunitaire au collagène (ou d'autres variantes).
Les jours où vous avez le temps de faire un peu plus que simplement mélanger votre poudre avec un verre d'eau froide, vous pouvez préparer un smoothie coloré ou une belle crème glacée. Votre imagination est presque la seule limite.
Certaines de nos recettes préférées avec Collagen Immune Remedy est:
Une recette simple pour un petit-déjeuner ou un déjeuner parfait. Cette délicieuse recette au délicieux goût de myrtille vous est présentée par notre ambassadeur en France.
Un délice sans culpabilité pour les chaudes journées d’été ou pour les gourmands. Préparez une portion et sortez-en un morceau du congélateur lorsque vous avez envie d'une collation.
Les crêpes sont quelque chose que tout le monde connaît. Il existe de nombreuses variantes et préférences en ce qui concerne ce qui se passe ou dans les crêpes. Essayez notre recette de crêpes où vous pourrez savourer le goût des crêpes et des myrtilles tout en obtenant votre dose quotidienne de collagène.
Nourrissez votre système immunitaire avec ce délicieux smoothie qui contient de l'échinacée, qui soutient le fonctionnement normal du système immunitaire..
Collagen Immune Remedy depuis Vild Nord
Nous espérons que vous êtes devenu un peu plus conscient du système immunitaire et que vous pouvez désormais prendre quelques mesures supplémentaires pour maintenir l’équilibre de ce système complexe. Une alimentation saine, de l’exercice, du sommeil et le remède immunitaire au collagène en tant que supplément naturel peuvent vous aider sur votre chemin.
